准妈妈补充孕期的营养除了依靠膳食，还可以有很多选择多种维生素、钙片和代孕妇奶粉。亲贝网（http://yuer.qinbei.com）育儿专家指出，因为代孕妇奶粉的配方是根据准妈妈的身体特点研制出来的，所以营养更全面、更合理，准妈妈补充起来也会更方便。不过，面对市场上那么多不同品牌的代孕妇奶粉，该选哪一款呢？

　　　　1.多尝试，找到自己最喜欢的口味。

　　　　现在的代孕妇奶粉品种很多，千万不要盲目地选择一大筒，回家后才发现口味自己不喜欢，甚至是难以下咽。很多品牌都会通过超市、商场或者是杂志的渠道免费派发试用装，不妨多要两个品牌试一试。也可以到网站上看看大家都在喝哪些品牌的代孕妇奶粉。尝试后再做决定。

　　　　2.根据需求挑选奶粉。

　　　　现在的代孕妇奶粉，添加了很多营养成分，而且不同的代孕妇奶粉添加的东西也不尽相同。可以根据自己的需求来选择代孕妇奶粉，例如你想用代孕妇奶粉代替平时吃的多种维生素，那就挑选一个配方里面营养元素种类相对多一些的。

　　　　3.不是所有的准妈妈都适合喝代孕妇奶粉。

　　　　患有妊娠期糖尿病的准妈妈最好在选择代孕妇奶粉之前征求一下医生的意见。体重超标、体重增长过快的准妈妈在选择导妇奶粉之前也应该慎重考虑，因为代孕妇奶粉与多种维生素相比，脂肪含量及热量都相对较高。

　　　　4.孕吐严重的准妈妈不妨尝试一下代孕妇奶粉。

　　　　孕期反应厉害，经常恶心、呕吐，容易造成营养不良。喝代孕妇奶粉可以补充很多丢失的营养元素。而且与多锥片和鲜牛奶比起来，代孕妇奶粉更容易饮用，对消化道负担最小。不过需要提醒的是，孕吐很严重的准妈妈最好选择一种口味�淡的代孕妇奶粉。

　　　　5.不要拿代孕妇奶粉当水喝。

　　　　一般来说，代孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯。准妈妈不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，反而对健康有害。如果你想通过喝代孕妇奶粉多补充些水分，不妨每次将奶粉少放一些，多加些水，冲的淡一点、稀一点，这样每天就可以多喝几杯了。

　　　　6.代孕妇奶粉不能满足所有的营养需求。

　　　　代孕妇奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的，如果是贫血、缺钙严重的代孕妇，还应该针对身体状况，按照医生的诊断，补充铁剂和钙等。并且保证所有营养元素的服用量都在安全范围之内。

　　　　7.代孕妇奶粉和多种维生素不能一起吃。

　　　　严格按照代孕妇奶粉的说明饮用，基本上可以满足准妈妈对大多数营养元素的需求，如果再同时服用多种维生素，会造成一些营养成分摄入过量。而某些营养元素如果长期摄入过量，对胎儿和准妈妈的健康都是没有好处的。例如，如果维生素A过量，严重的会导致胎儿畸形。

　　　　8.产后也可以喝代孕妇奶粉，比喝汤更容易吸收。

　　　　代孕妇奶粉不仅仅是针对准妈妈的，很多品牌也适合哺乳期的妈妈饮用。而且产后喝代孕妇奶粉比喝汤更容易吸收。

　　奶粉---如何选择才放心
　　

　　 一直以来,如何选择一款适合宝宝的奶粉都是令年轻的父母头疼的难题.尤其是最近发生的"三鹿奶粉事件",更是让他们购买的奶粉不知如何是好,有的改买进口奶粉、有的去港澳采购奶粉、有的干脆不再给宝宝喝奶粉、、、、、

　　 对此，妇幼保健院儿科专家在接受记者采访时表示，进口奶粉并非一定比国产奶粉好，消费者也不能单凭"三鹿奶粉事件"完全否定国产奶粉的品质。在选择奶粉的时候，年轻的父母们关键是要根据宝宝的成长阶段、发育情况和家庭经济条件为标准来购买合适的奶粉。

　　 按宝宝发育特点买奶粉：在宝宝生长发育的不同阶段，其身体对营养元素的要求也是不同的，应该选择合适的奶粉类型。比如，幼小的婴儿可以选择母乳化的奶粉，这种奶粉里面的成分更接近母乳，宝宝吸收起来比较容易。在正规奶粉的包装上，一般都清楚地标示着6个月以上、1岁~3岁、3岁~6岁等适用的阶段。从大的方面来说，奶粉可以分为全脂、脱脂、速溶、加糖等。具体到婴幼儿奶粉则更加琳琅满目，各种标注加锌、加铁、加碘、益生元等的奶粉充斥了商场的货架。其实每一种奶粉都会含有各种微量无素，只是含量高低不同罢了。父母们进行选择的时候可以从宝宝的自身状况出发，按照医生的建议选择特定类别的奶粉。比如缺铁的孩子，可补充高铁奶粉。专家表示，如果你的宝宝有某些方面的问题，在选择奶粉的时候就要特殊注意了。早产儿应选择易消化的早产儿奶粉；如果孩子腹泻，最好立即换用不含乳糖的配方奶粉。在你决定要买某一款奶粉之前，先别买太多，不妨买少一些先试试孩子的“口味”。如果宝宝爱喝且有利于其排便，就可以放心地买了。一旦孩子适应了某种品牌的奶粉，短时间内也不必更换，以防孩子的消化系统不适应。

　　 识别优劣奶粉

　　 看包装：如果是袋装奶粉，你可以试着轻轻挤压奶粉的包装，查看是否漏气。如果漏气、漏粉或袋内根本没气，说明该袋奶粉已潜伏质量问题。在选购时要注意奶粉包装上的制造商是否是正规厂家，是否有产品合格标志。另外也须注意保质期，日期越接近的越好。

　　 辨颜色：真奶粉呈天然乳黄色或乳白色，有一些不法商贩在奶粉中掺入白糖、菊花精等物质，使奶粉颜色较白、刺眼，细看有结晶和光泽，或呈漂白色，或有其他不自然的颜色，粉粒比较粗。而好的奶粉一般色泽均匀、有柔和的光泽。

　　 听声音：用手指捏住奶粉包装袋揉两下，同时把耳朵凑过去，你如果听到“吱吱”声，说明粉质细腻，是好奶粉。而假奶粉由于掺有绵白糖、葡萄糖等成分，颗粒较粗，质地较硬，会发出“沙沙”声。如果包装内有结块现象，则证明奶粉质量不好。如果是罐装的奶粉，可以轻轻摇动罐体，感觉一下里面有没有块状物。

　　 闻气味：打开包装，纯正的奶粉有天然乳香气，浓厚醇香。劣质奶粉或者没有乳香味，或者香甜刺鼻。如果奶粉中有比较明显的易味，就不要让宝宝食用了。

　　 尝味道：买回家打开包装，做父母的不妨尝一尝。把少许奶粉放进嘴里，好奶粉细腻发黏，容量黏在牙齿和上鄂部，不好溶解，且无糖的甜味（加糖奶粉除外）；假奶粉放入口中溶解速度相对较快，不黏牙，甜味大。

　　 溶解速度：好奶粉溶解起来比较慢，劣质奶粉相对容易溶解。试着把奶粉倒入一杯凉开水中。那些不易溶解，漂浮在水面上、黏在杯壁上的属于奶粉；而那些不经搅拌即能溶解，杯底出现沉淀的奶粉质量一般不佳。需要提醒的是，速溶奶粉添加了专门的辅助剂所以溶解速度较快。

　　 购买奶粉的三大误区

　　 误区一：营养成分越多越好；在妇幼保健院儿保科专家看来，面上那些标榜营养成分很多的奶粉并不是最好的，“即便真的有那么多营养，婴幼儿也不一定能完全吸收”。每个年龄段的婴幼儿都有一定的身高、体重标准，只要达到了，即说明孩子的身体基本健康。如果孩子已经超重了，那么过多食用营养奶粉反而对其健康不利。只要是正规厂家的奶粉，其营养成分都是大同小异的。只是在孩子出现某些问题的时候，会给出一些关于奶粉类型的建议。

　　 误区二：黄颜色的奶粉更好；很多父母选奶粉要选看上去有点黄的，认为奶粉越黄，说明奶的含量越是充足。法并不准确，因为有很多好的奶粉是乳白色的。一些生产劣质奶粉的厂家利用人们的这种心理，通过添加天然色素让奶粉看上去比较黄。而且现在很多奶粉里都强化了营养素，比如强化铁剂、强化维生素A、维生素D等，为了保证这些强化营养素，在包装上就进行了一些避光处理，这也让购买者很难识别奶粉的真正颜色。

　　 误区三：进口奶粉才安全；有很多父母认为，进口奶粉贵是因为其质量更好。这种观点有一定道理，毕竟国外在奶源控制、生产流程等方面更加严格。但进口奶粉的价格比国产奶粉贵几倍甚至十几倍。

　　 最近的"三鹿奶粉事件"让年轻的父母们惊心不已，但这个事件并不说明所有国产奶粉都不安全，也不能说进口奶粉就不会出问题。回顾这些年来，无论是国产奶粉还是进口奶粉都出现过大大小小的质量问题。其实国内也有一些大型企业，其生产水平和国外的巨头差距不大。况且外国奶粉固然好，但它是根据国外宝宝的体制配制，不一定适合中国宝宝。有些宝宝吃了进口奶粉上火便是例证之一。“只买对的，不买贵的”，这应该是我们选择奶粉的原则之一。

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